Personal Training - Spartan Fit

Spartan Fit: personal training Westland

Ben jij opzoek naar een personal trainer in de omgeving van het Westland waar jouw doelen daadwerkelijk op de eerste plek staan? Dan ben je bij Spartan Fit aan het juiste adres. Als personal trainer zorg ik ervoor dat jij het beste uit jezelf kunt halen. Ik geef je advies op het gebied van sporten en voeding zodat jij optimaal resultaat behaalt.

Waarom kies je voor personal training?

Personal training is een zeer effectieve trainingsmethode en biedt veel voordelen ten opzichte van zelf sporten in een drukke sportschool. In een grote sportschool is het vaak erg druk en onpersoonlijk. Als personal trainer in Hoek van Holland geef ik je persoonlijke begeleiding en help ik je een gezonde levensstijl te ontwikkelen. Behalve dit je bij terecht kan voor spiermassa ontwikkelen of vetmassa verliezen, gaat het mij om de algehele fitheid. Hier komen meer aspecten bij kijken zoals mobiliteit, flexibiliteit, coördinatie maar ook de mentale fitheid is heel belangrijk voor mij als personal trainer. Ook met blessures en houding corrigerende trainingen kan ik je helpen, denk hierbij aan o.a. last van knie, schouder of rug. Heb jij een speciaal doel zoals:

Een sporttest voor een overheidsberoep.
Een medische keuring die je moet halen.
Een marathon lopen.
Een survival run.
Meedoen met een sport wedstrijd.

Dan kan ik met mijn expertise en ervaring er voor zorgen dat je goed voorbereid bent op deze onderneming. Je zult merken dat je tijdens de personal trainingen alle middelen krijgt aangereikt die je nodig hebt om je doel te behalen.

Personal training: meer dan alleen sport

Als personal trainer zorg ik ervoor dat jij tot het tot het uiterste gaat en zo het optimale resultaat behaalt. Tijdens de trainingen heb ik alle aandacht voor jou waardoor je sneller resultaat boekt. Mijn uitgangspunt als personal trainer is dat personal training meer is dan alleen sporten. Ik help je om jouw sportieve doelen te bereiken én mentaal op de juiste plek te komen. Dit doe ik door mijn ervaring en kennis te delen en het juiste trainingsschema samen te stellen zodat jouw doelen ineens binnen handbereik zijn.

Bij Spartan Fit trainen we met de warrior mentaliteit. Met deze mentaliteit bereik je je doelen en overwin je obstakels. Je zult merken dat jouw mindset vooruitgaat door mijn manier van lesgeven. Je kunt veel meer dan jezelf denkt. Je zult doorgaan waar je normaal zou stoppen: je ontwikkelt de warrior mentaliteit.

Wat kan je verwachten van mijn personal training?

Heb je behoefte aan expertise en extra begeleiding? Of het nu gaat om afvallen, fitter worden of gespierder worden, als personal trainer help ik je graag verder.

Doelen vaststellen

Ik start graag met een goed gesprek. Tijdens dit gesprek bespreken we wat ik als personal trainer in Hoek van Holland voor jou kan betekenen. Wat wil jij bereiken? En wat heb je ervoor over om dit te bereiken? Het is belangrijk dat ik als personal trainer weet wat jouw doelen zijn om een persoonlijk trainingsschema samen te stellen. Daarnaast bespreken we je huidige situatie. Heb je bijvoorbeeld blessures waar ik rekening mee moet houden? Dan zullen we dit eerst proberen op te lossen.

Trainingsschema

Om elkaar nog wat beter te leren kennen plannen we een proeftraining in. Tijdens de proeftraining krijg ik een goed beeld van jouw vaardigheden en kun jij gelijk bepalen of ik bij jou pas als personal trainer. Nu jouw doelen en vaardigheden duidelijk zijn ga ik als personal trainer aan de slag met het uitwerken van een uitgebreid trainingsschema. Uiteraard bespreken we dit trainingsschema tijdens de eerste personal training. Met dit trainingsschema gaan we samen naar jouw einddoel toe werken.

Evaluatiemoment

Iedere zes weken hebben we een evaluatiemoment waarin we de behaalde resultaten evalueren en indien nodig bijsturen. Op deze manier kan ik jouw progressie goed monitoren en begeleid ik jou verder naar het einddoel. Hierdoor is resultaat gegarandeerd.

Maak kennis met mij: personal trainer in het Westland

Wil je jouw doelen ook sneller en effectiever behalen? Als personal trainer Hoek van Holland, personal trainer Monster, personal trainer Naaldwijk, personal trainer ’s-Gravenzande, personal trainer de Lier help ik je graag verder. Laten we snel kennis met elkaar maken tijdens een kennismakingsgesprek. Dit is geheel kosteloos en vrijblijvend. Vul het contactformulier in op de website voor meer informatie over mijn personal trainingen en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.