Boksen

In het Westland

Ben je op zoek naar een manier om niet alleen fit te worden, maar ook je weerbaarheid te vergroten? Dan is de bokstraining bij Spartan Fit absoluut jouw keuze! In slechts een intensief uurtje boksen voel je de calorieën eraf druipen, verbeter je je reactievermogen en scherp je je hand-oog coördinatie aan. Maar dat is nog niet alles – we bieden een complete ervaring waarbij we werken aan zowel je techniek als conditie.

Hoe ziet dat er dan uit?!

Persoonlijk, fun, effectief!

Bij Spartan Fit houden we de groepen bewust klein, met maximaal 12 personen per sessie. Hierdoor kunnen we persoonlijke aandacht en begeleiding garanderen, ongeacht je ervaringsniveau. Onze groepen zijn gemengd, bestaande uit zowel mannen als vrouwen, wat zorgt voor een diverse en stimulerende trainingsomgeving.

Bij Spartan Fit geloven we dat techniek en conditie de kern vormen van effectieve bokstraining. Onze ervaren trainers zullen je begeleiden bij het ontwikkelen van de juiste technieken, terwijl je tegelijkertijd je algehele conditie naar een hoger niveau tilt. Hieronder een aantal voordelen op een rijtje van onze bokstraining.

Betere conditie.
Veel calorieën verbranden.
Betere coördinatie.
Helpt vormen van een warrior mindset.
Meer zelfvertrouwen.
Anti-stress.
Je wordt weerbaarder.
Het versterkt de spieren.

Boksen is niet alleen een fantastische manier om zelfverzekerder te worden en je hoofd leeg te maken, maar het is ook een geweldige manier om aan je lichaam te werken en je mentale kracht te vergroten. Met deze training kun je letterlijk die ene mindere dag of die drukke week van je afslaan.

We begrijpen dat niet iedereen al ervaring heeft met boksen, daarom bieden we ook een apart beginnersprogramma van 6 weken aan. Hier leer je niet alleen de basisbeginselen van boksen, maar leggen we ook de nadruk op het opbouwen van je conditie en het verbeteren van je techniek. Lijkt dit je wel wat? Kijk dan Tussen onze programma’s wanneer deze weer van start gaat.

Waar wacht je nog op? Meld je vandaag nog aan en ontdek hoe boksen je leven kan transformeren. Bereid je voor om sterker, fitter en weerbaarder dan ooit te worden!

Reviews

van onze klanten

In de winter gestart bij Spartan Fit naast (trail) running. Lekker trainen in de buitenlucht: weer of geen weer. Iedere sessie is weer anders en dus afwisselend. Verder een goede opbouw zowel in de training zelf als trainingen opvolgend. Yousri motiveert altijd om net weer een stapje verder te gaan en hierdoor progressie te boeken. Inmiddels 4 maanden onderweg, blij dat ik hiermee begonnen ben en veel profijt van tijdens het lopen!

Hele motiverende boksles bij Yous gevolgd. Met Spartan Fit heeft hij een mooi concept neergezet. Als je een leuke en uitdagende training zoekt is dit zeker de plek waar je moet zijn!

Ik ben heel tevreden met de pt van Yousri. Yousri legt alles goed uit en is geduldig en doet zijn werk met passie.

Zeer tevreden over mijn trainingen bij Yousri. In overleg een gericht trainingsprogramma opgesteld en hiermee aan de slag gegaan. Fijne aanpak en tevreden over het resultaat.

Leuke gevarieerde lessen, goede persoonlijke begeleiding en lekker buiten sporten in de frisse lucht! Ik ben super tevreden. Tot snel!

Spartan fit is echt een aanrader! Door het enthousiasme, de flexibiliteit en de professionaliteit heb ik eindelijk het plezier in het sporten terug gevonden. Na 4 maanden merk ik de progressie die ik maak en dat had niet zonder Yousri gekund!

Wat een geweldige tijd heb ik gehad met Yousri! Yousri is iemand die je kan laten lachen , maar tegelijkertijd ook iemand die je tot het uiterste kan laten gaan , zowel fysiek als mentaal! Yousri komt altijd zijn afspraken na en heeft altijd rekening gehouden met mijn blessures tussendoor. Enige wat ik kan zeggen Yousri Ga zo door en succes met nieuwe ontwikkelingen rondom Spartan Fit! Bedankt voor alles! Groetjes Yordy

Yousri is een top trainer. Perfecte balans tussen humor, gedrevenheid, sociaal en spartaans. Jammer genoeg nog niet in de nieuwe buiten ruimte getraind maar dat gaat zeker gebeuren! Absolute aanrader!

Intake gesprek

Tijdens dit gesprek ontdekken we jouw doel(en), wensen en of wij een match zijn

proeftraining

Samen kijken we naar je
fit- en gezondheid

Persoonlijk trainingsplan

Om jouw doelen te bereiken stellen we samen een persoonlijk
plan op

Evaluatie

Elke 6 weken hebben een evaluatie en kijken we of jouw trainingsplan (nog) aansluit op jouw doel(en)