Kwaliteit van PERSONAL TRAINING
Voor een aantrekkelijke prijs
❌ Geen stok achter de deur daarom ben je sneller geneigd om niet te gaan.
❌ Niet iedereen heeft het geld om 3x per week een personal trainer te betalen die zorgt dat je je afspraken nakomt.
❌ Zelf maar wat doen zonder dat je precies weet wat je doet is zonde van je tijd. Dit levert zelden resultaat op.
✅ Een vertrouwde vaste persoonlijke coach..
✅ Lessen die voor iedereen schaalbaar zijn naar je eigen niveau.
✅ De gezelligheid van meerdere mensen die hetzelfde pad bewandelen als dat jij doet.
✅ Train altijd veilig onder begeleiding van een Personal Trainer.
✅ Een fractie van de prijs van 1-op-1 training.
Bij ons
Training
Geen eentonige trainingen maar een uitdagend programma met prikkelende trainingen. Wij creëren een lichaam dat zowel qua kracht als conditie sterk is. Zodat jij nog vele jaren mee kan en plezier hebt van je harde werk.
Mobility
Een vastzittende schouder of een zeurende onderrug? Wij hebben veel kennis van dit soort problemen en hoe we deze kunnen verhelpen. Wij passen de oefeningen aan zodat jij fit kan worden zonder pijn en actief door kan trainen richting jouw doel.
Coaching
Training, voeding, slaap zijn uitingen van gedrag. Wij helpen jou, je leefstijl duurzaam aan te passen, op een manier die bij jou past. We houden ook rekening met een gezin of een drukke baan. Je kan bij je coach terecht met alle vragen die je hebt over je gezondheid of als je gewoon even opzoek bent naar een luisterend oor.
Persoonlijke begeleiding
Er zijn meerdere redenen waarom het trainen met een personal trainer voor jou een goed besluit kan zijn. De meeste cliënten die wij helpen willen doelen bereiken zoals afvallen, fit worden of gespierder worden. De meest gehoorde voordelen van onze cliënten zijn:
- Het is fijn dat het denkwerk voor de trainingen voor mij gedaan is, ik kan mij volledig focussen op de training.
- Keuze uit verschillende lessen is fijn! Zo is er voor ieder wat wils.
- Doordat je maar met maximaal 8 sporters in een les zit is het gezellig maar nooit te druk.
- Doordat er altijd toezicht is heb je direct een correctie te pakken bij verkeerde techniek. Dit is extra veilig trainen dus.
- De personal trainers weten haarfijn uit te leggen wat feiten en fabels zijn rondom voeding en het lichaam. Nu snap ik wat ik moet eten en waarom.
- Door te trainen met een trainer zijn de workouts afwisselend, doelgericht en altijd uitdagend. Ook houden ze de progressie scherp in de gaten.
- Tijdens de training zorgt de trainer dat ik alles uit mijn sessie haalt zonder dat ik te ver ga. Dit is super fijn omdat ik voor mezelf vaak nog weleens te lief ben.
Reviews
van onze klanten
Stappenplan
Intake gesprek
Tijdens dit gesprek ontdekken we jouw doel(en), wensen en of wij een match zijn
proeftraining
Samen kijken we naar je
fit- en gezondheid
Persoonlijk trainingsplan
Om jouw doelen te bereiken stellen we samen een persoonlijk
plan op
Evaluatie
Elke 6 weken hebben een evaluatie en kijken we of jouw trainingsplan (nog) aansluit op jouw doel(en)
Intake met klant
Tijdens dit gesprek ontdekken we jouw doel(en), wensen en of wij een match zijn
Bewegingsanalyse
Samen kijken we naar je
fit- en gezondheid
Max kracht training
Om jouw doelen te bereiken stellen we samen een persoonlijk
plan op
Evaluatie
Elke 6 weken hebben een evaluatie en kijken we of jouw trainingsplan (nog) aansluit op jouw doel(en)
Stappenplan
Intake gesprek
Tijdens dit gesprek ontdekken we jouw doel(en), wensen en of wij een match zijn
proeftraining
Samen kijken we naar je
fit- en gezondheid
Persoonlijk trainingsplan
Om jouw doelen te bereiken stellen we samen een persoonlijk plan op
Evaluatie
Elke 6 weken hebben een evaluatie en kijken we of jouw trainingsplan (nog) aansluit op jouw doel(en)